Die Aufschrift lautet:
Nur aus italienischen Zitronen, ohne Konservierungsmittel, ohne Farbstoffe, 100% natürliche Zutaten.
Die Dose enthält 33cl (centiliter) oder 330 ml.
Nährwerttabelle:
| Deklaration | Pro 100 ml | 330 ml (gesamte Dose) |
| Energie | 52 kcal (221 kJ) | 172 kcal (729kJ) |
| Fett
davon gesättigte Fettsäure |
0 g
0 g |
0 g
0 g |
| Kohlenhydrate
davon Zucker |
13 g
13 g |
43 g
43 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
Zutaten:
- Wasser, Zitronensaft 12%, Zucker, Fructose-Glucosesirup, Kohlensäure, natürliche Aromen
- Zucker bedeutet das Saccharose verwendet wird. Saccharose also der gewöhnliche Haushaltszucker besteht aus Glucose und Fructose und wird aus Zuckerrüben gewonnen. Zusätzlich enthält das Produkt Fructose-Glucose Sirup. Dieser Sirup wird aus Stärke gewonnen und die Stärke aus Mais. Fructose-Glucose Sirup ist ein günstiges Süßungsmittel.
- Fructose wird auch Fruchtzucker bezeichnet und fördert die Einlagerung von Fett in unsere Fettzellen.
- Zusammenfassend kann man sagen, dass Produkt enthält viel Zucker, der noch dazu sehr ungünstig in seiner Zusammensetzung ist.
Was haben wir gelernt?
-
- Mengenangabe: 33 cl= 330 ml und somit fast 43 g Zucker
- Dieses Produkt enthält viel Fruktose und diese sollten wir meiden.
- Die Zutaten sind zwar alle natürlich, den auch der Zucker stammt aus der Natur, aber das Produkt enthält keine Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe usw.
Dieses Produkt entspricht nicht unserer Grundeinstellung: Der Anteil an Nährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzeninhaltsstoffe, Ballaststoffe) zu den Kalorien sollte möglichst groß sein.